Hamileler İçin Egzersizler

आपण गर्भवती आहे का? आपण कसे गर्भधारणेच्या दरम्यान व्यायाम की नाही आश्चर्य आहे का? आमच्या अर्ज पूर्ण त्यानुसार आपण अशा प्रश्नांची उत्तरे तर आश्चर्य.

हे जीवन सर्व भागात गर्भवती महिला तसेच क्रीडा जोरदार आवश्यक आणि उपयुक्त क्रियाकलाप आहे.

व्यायाम लाभ गर्भधारणेच्या दरम्यान:

गर्भावस्थेत पवित्रा, वेदना, श्वास अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, मूत्रमार्गात असंयम, गर्भाशयाच्या योजना, इ लागणे समस्या प्रतिबंधित उपयुक्त आहेत. • म्हणून गर्भधारणेच्या दरम्यान व्यायाम जन्म सुविधा ते बाळाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे लहान करा.

आपण बाळाचा जन्म वेदना दूर करून ताण सह झुंजणे करण्यास अनुमती देते. जन्माच्या वेदना कमी.

आपण आपल्या शरीरात मला माहीत आहे आणि म्हणून भीती कमी करून आपल्या स्वत: ची आत्मविश्वास वाढविणे देते. मानसिक पैलू शिथील करतो.

जन्म पुन्हा आपल्या सामान्य वजन परतावा कमी नंतर व्यायाम, गर्भधारणेच्या दरम्यान केले नाही.

आता आमच्या अनुप्रयोग डाउनलोड करा. आपण गर्भधारणा करू व्यायाम जाणून घ्या. आपण व्यायाम बद्दल सविस्तर माहिती मिळेल. शिवाय, गर्भधारणा पाठपुरावा, विकास, उपयुक्त माहिती, बाळ अन्न आणि सूप पाककृती अंगाईगीत मध्ये आमच्या अर्ज दुवा धन्यवाद, आपण आमच्या ज्यूकबॉक्स म्हणून अनेक सराव करू शकता.